ヒートンの気まぐれブログ 第十弾!!!!!

いつもソプラティコ狭山をご利用頂きありがとうございます。 ヒートンの気まぐれブログとうとう第十弾に突入です✋❗❗❗拍手! 👏👏👏パチパチパチパチ👏👏👏 記念すべき第十弾の話題は... なんと・・・なんとですね・・・なんと・・・ 話題:ソプラティコスタッフ紹介している人は誰でしょー??? さて誰でしょう。 身長:173㎝ 体重:67㎏(最近増えたそうです) 脚のサイズ:29㎝ ベンチプレス:MAX110㎏ スクワット:MAX120㎏ デットリフト:MAX160㎏ 気痩せしていて実はマッチョ!!! ダムダム🏀する事が大好き。 さぁ誰??? 正解は第十一弾で💡

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ヒートンの気まぐれブログ 第九弾

いつもソプラティコ狭山をご利用頂きありがとうございます。 1月もとうとう後半ですね❗❗❗ 早い...早すぎる...💦 最近インフルエンザが流行って来てますね💦 予防接種しましたか⁉ 私はしません。(´・ω`・)エッ?(笑) なぜしないかって??? めんどくさいからーーーーーーー💣💥 ちゃんと毎日手洗い、うがい、消毒、ご飯もきっちり食べてよく寝ればならないでしょ‼‼‼ ...という甘い考えで過ごしております。 さて...............終わり。(笑)  気まぐれなもんでww

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ヒートンの気まぐれブログ 第八弾

いつもソプラティコ狭山をご利用頂きありがとうございます。 さて第八弾です❗ 書くことがありません。(笑) ソプラティコのゴマ団子食べましたか? 外はパリパリ、中はモチモチ、あんこの甘さとゴマの香りがマッチしてとても美味しいですよ😃⤴ お団子三個入り、飲み物付きで...お値段...なんと...✨✨✨❗❗❗150円❗❗❗✨✨✨(拍手) この美味しさに座布団一枚。(笑) よいしょっ⤴ さて皆さん、あと数日で新年明けて早くも二週間たちます💥 日数で言うと12日。時間で言うと288時間。秒で言うと1,036,800秒。 取り戻せない時間。5秒先も未来。5秒後は過去。 一日を大事に、一秒を大事に、やりたい事は身体が元気に動ける今のうちにやっておきましょうね💡

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佐々木トレーナーのインタビュー動画がYouTubeにアップされました。

こんにちは チーフトレーナーの佐々木です。 YouTuber665というサイトに僕のインタビューページと動画がアップロードされています。 YouTuber665さんのホームページ↓ https://665.jp/interview29.html インタビュー動画↓ 【正しいフォームが重要!!】「D's BLOG」佐々木大地さん【インタビュー1】 お時間あるときに是非チェックしてみてください! 佐々木トレーナーのYouTubeチャンネルはこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UC3OE2xr93OnbnVOOuI6m8cg/featured?view_as=subscriber 毎週更新してます! 新年特別キャンペーンとして 90日間お試しモニター毎月20名様まで募集のところ 50名様まで枠を拡大して募集中です。 90日間を6000円(税抜)で、全営業時間ご利用可能! フィットネス・カラオケは使い放題!お風呂・岩盤浴は会員と同じシステムでご利用可能! 運動が初めてでも、トレーニングプログラムを皆様の目的やお体の具合に合わせて無料で作成致します。 もちろんマンツーマン指導もあります。 「どんな施設かわからない」「運動したいけど、続くかわからない」一歩踏み出すにも様々な不安が頭をよぎります。入会するのはちょっと気が引けるけどモニターなら安心してお試し…

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ヒートンの気まぐれブログ 第七弾

いつもソプラティコ狭山をご利用頂きありがとうございます! いつもブログを書く前にグチグチ言いながら書いてます(笑) 内容の薄いブログを書き続けて第七弾まで来ました‼ さて今回の内容は、 新年明けたので2019年の目標を忘れてました💦 今年の目標は... ①ベンチ120㎏更新 ②体重70㎏ ③バスケット技術向上 ④生活の安定... 少しずつね💦少しずつ自分自身の成長を実感出来ればいいかなと思います🎵 とにかく健康第一で頑張りましょう❗ 皆さんはどんな目標をたてましたか???

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