【#寝る前10分】ストレッチポールリラクゼーション【基本的な使用ルーティーン】


ソプラティコ狭山のYouTubeチャンネル更新しました。

佐々木トレーナーのストレッチポールリラクゼーション
是非寝る前や体が硬くなっていると感じるときにやってみてください。
ストレッチポールはソプラティコ狭山のフロントでも販売中です。



ほかにも人気の動画をご紹介させていただきます。







是非ご自宅での運動にお役立てください。

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動画を作成している佐々木がとっても喜びます。

是非よろしくお願いします。