ソプラティコ狭山YouTube最新アップロード動画

前回も発信させて頂きましたが
ソプラティコ狭山のYouTubeチャンネルを解説致しました。
自宅で出来るトレーニングの紹介動画やキッズスクール向けの練習動画などが
現在配信中です。是非一度ご覧になってみてください。

↓YouTubeチャンネルURL
https://00m.in/3iTW4


ソプラティコ狭山YouTube最新アップロード動画
バンドを使ったかんたんトレーニング①サイドレイズ https://youtu.be/b8896w09FhY
バンドを使ったかんたんトレーニング②フレンチプレス https://youtu.be/UwcdjqE0Cik
バンドを使ったかんたんトレーニング③ベントオーバーローイング https://youtu.be/2rDNS6-s4hg
バンドを使ったかんたんトレーニング④スクワット https://youtu.be/0BbCKeALF4Y

誰でも出来る!めちゃめちゃ効く!かんたん腕立て伏せ https://youtu.be/c5ANU_EeJvY
誰でも出来る!お腹引き締め腹筋3種目 https://youtu.be/H1qIBaGYaUs