【#HANDCLAP】2週間で6パックになる筋トレ※踊りではありません

佐々木です HAND CLAPの音に合わせて、床のみ、道具なしで腹筋のサーキットトレーニングをやってみました。 2週間で10キロ痩せるダンス ではなく、 2週間で6パックになるトレーニングってことでよろしくお願いします! 挑戦者募集中 【#HANDCLAP】2週間で6パックになる筋トレ※踊りではありません 佐々木トレーナーのYouTubeチャンネルはこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UC3OE2xr93OnbnVOOuI6m8cg/featured?view_as=subscriber おすすめ動画 《No gym》Push up 23variation. Level head https://youtu.be/0Sl8cb0JSjQ HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic https://youtu.be/XAcNyv1DY-o 家に眠っていませんか?バランスボールで出来る筋トレ https://youtu.be/c0L9jtmdQ5Y ダンベルがあれば出来る!肩のトレーニング 基本種目 https://youtu.be/-d8dF2MDW_c ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル アップロード動画 《レッスン配信》ストレッチポールを使った全身コンディショニング体操https://youtu.be/I…

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