ヒートンの気まぐれブログ 第二十二弾

いつもソプラティコ狭山をご利用頂きありがとうございます。 ここ最近気温も上がってきて暖かい日が続いてますね。 気温が上がるにつれて花粉がやばくなってます・・・ 朝起きたら、のどがかゆいし、痛いし、鼻は詰まってるし目はかゆいし・・・ 早く花粉の時期終わってほしいです。 明日は祝日!!! 私はお墓参りに行ってきます。 日高と高尾の二カ所に行ってきますが、どっちも花粉地獄..... いやぁ辛いですがしっかりお参りしてきます。

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マシンジムがパワーアップ!

ソプラティコ狭山のマシンジムが大幅にパワーアップしました。 マトリックスのショルダープレス バーベルのミリタリープレスのような動きをしてくれます。 パラマウントのロータリーショルダープレスと合わせて肩のフロントはこれでバッチリです! 背中の定番ケーブルローイング! これでデカい広背筋を作れますよ! ライフフィットネスのケーブルステーション バーベル・ダンベルと合わせて全身をくまなくトレーニング出来ます。 バーベルなどとはまた違った刺激が得られます。 パワーリフティング対応ベンチプレスラック 本格的なベンチプレスが出来ます。 リニア式プレートローディングレッグプレス 高重量でバシバシ太ももを追い込めます。 ハンマーストレングス ハイロー(アイソラテラルプルダウン) こちらも高重量で背中を追い込むのに適しています。 イバンコ ラバーダンベル 12~40㎏ 回転式のラバーダンベルです。グリップ部分のローレットがちょうどいい感触で、回転部に遊びがないので、どこを持っても安全です。 ますますパワーアップしたソプラティコ狭山で本格的なトレーニングを楽しんでください。 使い方はスタッフまで トレーニングプログラムの変更もお任せください!

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ヒートンの気まぐれブログ 第二十一弾

いつもソプラティコ狭山をご利用頂きありがとうございます。 久しぶりの気まぐれブログ。 最近ジャンプ力が上がって少しずつダンクへの夢が近づいてきています。 知ってますか? バスケットのリングって3m5㎝あるんですよ!!! リングまでは普通に届くんですけど... なかなかボールをリングにたたきつけられないんです。 でも、トレーニングして成長を止めませんよ!!!

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