おーやぶのブログ②

いつもソプラティコ狭山をご利用頂きありがとうございます! おーやぶのブログ第二回です! 前回は自己紹介をしたので今回は自分の今の目標を話していこうかなと思います。 僕は今筋トレで夏までの目標を立てて頑張っています! その目標というのがベンチプレス100㎏、スクワットとデットリフト150㎏を上げる事です👊 (現在ベンチプレス70㎏、スクワット135㎏、デットリフト130㎏) 今はその目標に向けて日々頑張っています! 皆さんも何か一つ簡単な事でもいいので目標を持っていろんなことに挑戦してみてはどうでしょうか? 今回のブログはこんなところで終わりにしたいと思います。 今後もブログとトレーニングを頑張っていこうと思います(笑)

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