おーやぶのブログ②

いつもソプラティコ狭山をご利用頂きありがとうございます! おーやぶのブログ第二回です! 前回は自己紹介をしたので今回は自分の今の目標を話していこうかなと思います。 僕は今筋トレで夏までの目標を立てて頑張っています! その目標というのがベンチプレス100㎏、スクワットとデットリフト150㎏を上げる事です👊 (現在ベンチプレス70㎏、スクワット135㎏、デットリフト130㎏) 今はその目標に向けて日々頑張っています! 皆さんも何か一つ簡単な事でもいいので目標を持っていろんなことに挑戦してみてはどうでしょうか? 今回のブログはこんなところで終わりにしたいと思います。 今後もブログとトレーニングを頑張っていこうと思います(笑)

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ソプラティコ狭山 短縮営業日のお知らせ

3月9日㈯と3月10日㈰に2階マシンジムエリアのマシン入れ替え及び レイアウト変更行うため短縮営業を設けることになりました。 9日の営業時間は9:00~18:00まで 10日の営業時間は9:00~15:00までとなります。 銭湯(お風呂・岩盤浴)は通常の営業時間となっておりますが カラオケ・マシンジムはソプラティコ短縮営業時間後はご利用頂けません。 皆様のご理解とご協力のほど、宜しくお願い致します。 マシンジムが大幅にパワーアップする予定ですので皆様お楽しみに! 3月11日~は通常営業に戻ります。

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ヒートンの気まぐれブログ 第十九弾

いつもソプラティコ狭山をご利用頂きありがとうございます! 今日、POLAさんによるハンドトリートメントを午前中限定で開催して頂きました!普段冷え症の私ですが、手がポカポカ暖かくなり、手汗が出るほど暑くなりました笑 そんなPOLAさんは新狭山駅のスカイロードに店舗がありますので、是非この機会に行ってみてはいかがでしょうか! そんな宣伝をする私ですが、今日なんと…今回の…ブログは…終わりです。

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